Агуулгын хүснэгт:

Хүүхэд төрсний дараа хамтрагчтайгаа зодолдохоос зайлсхийх 9 арга
Хүүхэд төрсний дараа хамтрагчтайгаа зодолдохоос зайлсхийх 9 арга

Видео: Хүүхэд төрсний дараа хамтрагчтайгаа зодолдохоос зайлсхийх 9 арга

Видео: Хүүхэд төрсний дараа хамтрагчтайгаа зодолдохоос зайлсхийх 9 арга
Видео: ТӨРСНИЙ ДАРАА ГЭДСЭЭ ХЭРХЭН БААДАГНАХ ВЭ? | Гуалиг ээжүүд #5 2024, Гуравдугаар сар
Anonim
  • Та яагаад нялх хүүхдийн араас зодолдож болох вэ?
  • Шинээр төрсөн эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө: Хүүхэд төрсний дараа хэрхэн хосууд шиг болох вэ
  • Хүүхэд төрсний дараах харилцаагаа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Бидний амьдрал эцэг эх болоход тохиолддог шиг өөрчлөгдөх нь ховор байдаг, ялангуяа анх удаагаа. Та хичнээн удаан хамт байсан, та хоёрын хооронд хичнээн агуу зүйл байгаагаас үл хамааран нялх хүүхдийн дараах харилцаа өөрчлөгдөж, заримдаа сайнаар эргэхгүй. Хэрэв та нялх хүүхдийн дараа аз жаргалгүй гэрлэлттэй тулгарвал утга учиртай болно; одоо та хүүхэдтэй болсон болохоор та өөр хүн, таны хамтрагч ч гэсэн хоёулаа стресс ихтэй орчинд бага нойртой ажиллаж байгаа гэдгийг дурдах нь зүйтэй болов уу.

Хүүхэд төрсний дараа хамтрагчтайгаа зодолдохоос зайлсхийх үү, эсвэл нярай хүүхдээ хүмүүжүүлэхэд тулгардаг бэрхшээлүүд их байгаа тул тулааныг хэрхэн зогсоох талаар зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу? Таны мэдэх ёстой зүйл энд байна.

зодооноос хэрхэн зайлсхийх талаар 1
зодооноос хэрхэн зайлсхийх талаар 1
зодооноос хэрхэн зайлсхийх вэ 2
зодооноос хэрхэн зайлсхийх вэ 2
зодооноос хэрхэн зайлсхийх вэ 3
зодооноос хэрхэн зайлсхийх вэ 3

Хүүхэд төрсний дараах харилцаагаа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Хүүхэд ирмэгц та эрүүл харилцааны зуршлаа үргэлжлүүлж, аливаа асуудлыг хялбархан шийдвэрлэх боломжтой болно.

  1. Харилцаа холбоогоо нээлттэй байлгаарай

    Хамтрагч тань таны сонсохыг хүсэхгүй байгаа зүйлийг хэлж байсан ч санал зөрөлдөхөд бие биенээ сонсоход бэлэн байгаарай. Таны мэдрэмж хоёулаа хамаатай бөгөөд шинэ нярай хүүхэд төрсний дараа тэд маш их байх магадлалтай!

  2. Өөртөө анхаарал тавих асуудлыг нэн тэргүүнд тавь

    Урт, тасалдсан шүршүүрт орох, унтлагын өрөөнд ганцаараа кино үзэх, эсвэл гэрээсээ гараад найзтайгаа уулзах гээд хоёр цагийг өнгөрөөх гэх мэт зүйлээ бие биедээ өгөх нь таны харилцааг ч бас сайжруулна. "Шинэ эцэг эхчүүд харилцан ярианд нэг категори нэмэх хэрэгтэй:" Бид өөрсдийгөө хэрхэн яаж асрах вэ? Бид бүгдээрээ өөрсдөдөө хэрхэн анхаарах вэ?”Гэж гэр бүлийн эмч Трейси Росс Healthline-д хэлэв.

  3. Хоёулаа хангалттай унтаж байгаа эсэхээ шалгаарай

    Бид ядарч сульдахад бүх зүйл, тэр дундаа бидний сэтгэл санаа, бидний зодолдох байдал бүгд муу болно. Шинэ эцэг эхчүүдэд нойргүйдэх хамгийн таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд ээлж ээлжээр хүүхдээ асарч байгаа ч гэсэн бие биендээ дор хаяж хэдэн цаг дараалан унтах боломжийг олгож байгаа эсэхийг шалгаарай.

  4. Нөхөртэйгээ эсвэл хамтрагчтайгаа хэрхэн тулалдахгүйгээр харьцах талаар сур

    Энэ нь хамтрагчаа буруутгахгүйгээр таны мэдэрч буй байдалд төвлөрсөн мэдэгдлийг ашиглах гэсэн үг юм. Санаж байна уу: Та хүүхдээ амьд байлгах нийтлэг зорилгын төлөө ажиллаж байгаа баг. Тэд дайсан биш шүү дээ!

  5. Таны харилцааны энэ үе шат түр зуурынх гэдгийг санаарай

    Та нярайн үе шатанд үүрд үлдэхгүй; Эцэст нь та болон таны хамтрагч эцэг эхийн үүргээ гүйцэтгэж, үүнтэй хамт шинэ дэглэм, илүү их унтах, стресс багатай болно.

"Та хоёрын харилцаа бол агаарын ургамал биш, хэрвээ та үүнд багахан хугацаа ч зориулахгүй бол тэр нь гандах болно. Би маш төвөгтэй болж өссөн тул зодолдохоо болих хүсэл эрмэлзэл нь манай охины тухай байсан. Гэхдээ би одоо үүнийг харж байна. Том бол миний мэдээгүй байсан холбоотон юм "гэж ээж Жэнси Данн нөхрийнхөө тухай Self дээр зориулж бичжээ.

Шинэ эцэг эхийн хогийн ургамал дунд байх үед хонгилын үзүүрт гэрэл байхгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ та үүнийг харж чадахгүй байсан ч гэсэн байдаг. Таны гэрлэлт сүйрэхгүй байна. Үнэндээ та энэ бүхнийг даван туулж чадвал хосоороо юуг ялж чадахгүй вэ?

Зөвлөмж болгож буй: