Агуулгын хүснэгт:

Сонгуулийн дараа болон цар тахлын үеэр гэр бүлийнхэнтэйгээ талархлын өдөр хэрхэн өнгөрөөх вэ?
Сонгуулийн дараа болон цар тахлын үеэр гэр бүлийнхэнтэйгээ талархлын өдөр хэрхэн өнгөрөөх вэ?

Видео: Сонгуулийн дараа болон цар тахлын үеэр гэр бүлийнхэнтэйгээ талархлын өдөр хэрхэн өнгөрөөх вэ?

Видео: Сонгуулийн дараа болон цар тахлын үеэр гэр бүлийнхэнтэйгээ талархлын өдөр хэрхэн өнгөрөөх вэ?
Видео: Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн сонгуулийн сонгогчдын нэрийн жагсаалтын мэдээлэлтэй танилцах заавар 2024, Гуравдугаар сар
Anonim
  • Сонгуулийн дараа талархлын өдөр: Мөргөлдөөнөөс зайлсхийх
  • Улс төрийн ярианы сэдэв: Анхааралтай сонгоорой
  • Төгс үйл явдалд зориулсан талархлын өдрийн ярианы стратеги

Энэ жилийн Талархлын өдөр нь амьд дурсамжинд тэмдэглэгдэх баяр тэмдэглэхгүй байх болно. Нэгдүгээрт, коронавирусын цартахлын гурав дахь давалгаа нь сая сая Америкчууд гэртээ үлдэх, гэр бүлийнхээ цугларалтыг онлайнаар хийхээр сонгоход хүргэсэн.

Дараа нь та өнгөрсөн Ерөнхийлөгчийн сонгуулиас хойш гэр бүлүүдийн дунд хурцадмал байдал үүсгэсэн дөрвөн жилийн улс төрийн үймээн самууны оргил болсон энэ сарын Ерөнхийлөгчийн сонгуулийн үр дүн танд байна. Сонгуулийн дараахь талархлын баярыг бид юу хүлээж болох вэ?

Талархлын баярын дараахь сонгууль
Талархлын баярын дараахь сонгууль
Талархлын баярын дараахь сонгууль
Талархлын баярын дараахь сонгууль
Талархлын баярын дараахь сонгууль
Талархлын баярын дараахь сонгууль

Төгс үйл явдалд зориулсан талархлын өдрийн ярианы стратеги

Клиникийн сэтгэл зүйч Николь Исса "Хоолонд залуурдах төлөвлөгөө гаргаж, харилцааныхаа зорилго тавь" гэж зөвлөсөн. "Шаардлагатай бол улс төрийн талаар цаашид хэлэлцүүлэг хийхгүй байх эсвэл улс төрийн талаар огт хэлэлцэхгүй байх гэр бүлийн тохиролцоо хий."

Николь хоолыг Дэлхийн 3-р дайн болголгүйгээр хоолонд орох дараахь зөвлөмжийг санал болгов.

  1. Хүн бүр өөрийн санал бодлыг авах эрхтэй гэдгийг санаарай, хэн нэгний бодол таныхаас өөр байх нь тэд танд хор хөнөөл хүсч байгаа эсвэл танд хамаагүй гэсэн үг биш юм
  2. Хэрэв буруу яриа болж байгаа бол түүнийгээ дахин чиглүүлэхийг хичээ
  3. Бусад харилцан ярианы сэдвийг санаарай
  4. Арав хүртэл тоолж, амьсгалаа аваарай. Анхаарал хандуулж, ханын цаас эсвэл сагсанд хийсэн өнхрөх цэцэгсийг тоол. Хоолны амтанд анхаарлаа төвлөрүүл. Хазуулсан болгондоо хэдэн удаа зажилж байгаагаа тоол. Амьсгалаа тоол.
  5. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлаж, түүний зан байдал, сэтгэлгээнд үзүүлэх нөлөөллийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв танд уух зүйл байсан бол гэр бүлийнхээ гишүүний хэлсэн бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэх нь архины нөлөөнд автдаг болохыг өөртөө сануул
  6. Физиологи нь сэтгэл хөдлөл физиологид нөлөөлдөгтэй адил физиологи нь сэтгэл хөдлөлд шууд нөлөөлдөг тул биеэ нээлттэй байлгаж, анхны зүйлээ тайлж, муруйхгүй байхыг хичээгээрэй. Биеийн хэл бол сэтгэл хөдлөлөө бусдад дамжуулах гол арга хэрэгсэл бөгөөд дайсагнах, өмөөрөх гэхээсээ илүү тайван, хүлээж авах чадвартай гэдгээ бусадтай харилцахад хүргэдэг.
  7. Энэ бол ганцхан өдөр өнгөрөх бөгөөд амралт, гэр бүлийн ийм цаг хугацаа түр зуурынх гэдгийг өөртөө сануул. Хамгийн гол нь Талархлын баярыг аюулгүй, аз жаргалтай өнгөрөөхийг хичээ.

Зөвлөмж болгож буй: