Агуулгын хүснэгт:
Видео: Цартахлын үед жирэмсэн найзыгаа хэрхэн дэмжих вэ
2024 Зохиолч: Rachel Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 02:44
- Ирээдүйн ээжтэйгээ нийгмийн холбоотой байхад туслах арга замыг хайж олох
- Тусламжийг зохицуулахын тулд асрамжийн календарийг нэгтгэ
- Жирэмсэний бэлгийн талаархи санаа, ирээдүйн ээжийг эмчлэх цартахлын аюулгүй арга
Жирэмсэн байх нь хэцүү байдаг, ялангуяа жирэмсний хожуу үе, төрөлт, эсвэл нярай хүүхэдтэйгээ гэртээ байх эхний долоо хоногт юу хүлээж байгаагаа мэдэхгүй байх үед эхний ээлжинд явах нь хэцүү байдаг. Хэвийн нөхцөлд эмэгтэйчүүд найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ эдгээр стресстэй үеүдэд шаардлагатай тусламж дэмжлэгийг үзүүлдэг. Цартахлын ачаар олон жирэмсэн мама тэдэнд туслах уламжлалт дэмжлэгийн системд найдах чадваргүй болж, урьд өмнөхөөс илүү их стресст өртөж байна.
Хэрэв та жирэмсэн болсон, тусламж хэрэгтэй байгаа хэн нэгнийг мэддэг бол тэдэнд туслах ямар сонголтууд танд байгаа вэ? Цартахлын тусламж, дэмжлэг нь хязгаарлалт, бухимдлыг төрүүлдэг. COVID-19-ийн цар тахлын үеэр жирэмсэн найзыгаа дэмжих олон арга байдгийг нэг амьсгаа аваад ухаараарай.
Жирэмсэний бэлгийн талаархи санаа, ирээдүйн ээжийг эмчлэх цар тахлын аюулгүй аргууд
Хүргээд аваарай
Ирээдүйн ээжийн хэрэгцээтэй зүйлсийн жагсаалт эцэс төгсгөлгүй байдаг. Хоол хүнс бол эдгээр зүйлсийн нэг боловч ирээдүйн эцэг эхчүүд тахлын улмаас байнга дэлгүүр явахгүй байх магадлалтай - тэдэнд жагсаалт гаргахад нь захиалгаа өгөхөд нь туслаарай. Гэхдээ магадгүй ээжид хэрэгтэй зүйл биш, харин түүний дуртай амттан шиг хүсдэг зүйл нь байж магадгүй юм. Заримыг нь захиалаад хүргүүлээрэй. Зөвхөн ирээдүйн эцэг эхчүүд төдийгүй бүгд гэртээ хоол хийхээс залхдаг тул жирэмсний гайхалтай бэлэг бол дуртай ресторанд бэлэглэх карт юм. Ээжүүдээ бусад хүүхдүүдтэй хамт хүлээж байхын тулд ах эгч нараа бэлэглэх хайрцагны талаар бодоорой. Энэ нь хүүхдүүдийг завгүй байхад нь тусалдаг бөгөөд ээжийгээ үргэлж хамт тоглодог эсвэл завгүй байлгах шахалтыг өгдөг.
Жирэмсний үеийн зураг авалт
Жирэмсэн байх үеийн хамгийн таатай зүйл бол жирэмсний бүх үе шатыг зурагтай хамт баримтжуулах явдал юм. Хязгаарлагдмал нийгмийн уулзалтууд нь хүлээж буй ээж нь өсч буй нялх хүүхдээ авахуулах зургийн хэмжээг хязгаарлаж магадгүй юм. Та үүнийг нийгмийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй жирэмсний үеийн зураг авалтыг зохион байгуулах санал болгосноор өөрчилж болно. Хэрэв та зураг авах чадваргүй бол цөөхөн хэдэн найзуудаа цуглуулаад мэргэжлийн зураг авалтад мөнгө төлөөрэй. Энэ бэлэг хичнээн бодолтой байгааг танай найз үлээж, дараагийн Zoom үдэшлэг дээр зургуудаа хуваалцахыг хүсэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Цартахлын үед жирэмсэн байхын давуу тал (мөн тийм ээ, зарим нь бий!)
Цартахлын үед жирэмсэн байх нь тийм ч амар биш боловч мөнгөн доторлогоотой байдаг
COVID-19 цартахлын үед эмч, сувилагчдад хэрхэн туслах вэ
Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд коронавирусын эсрэг тэмцэж байгаа тул материалын нөөц багасч, хамгаалах хэрэгсэл дутагдаж 24/7 ажиллаж байна. Хэрхэн туслах вэ?
Хөхний хорт хавдартай найзыгаа дэмжих 20 арга
8 эмэгтэй тутмын нэг нь амьдралынхаа туршид өвчин тусах болно. Та хэрхэн тусалж чадахаа энд харуулав
Би найзыгаа доромжилсон харилцаагаа орхиход хэрхэн тусалсан бэ?
Миний анхаарлыг татсан зүйл бол хяналт юм
Зулбалтыг даван туулахын тулд найзыгаа хэрхэн дэмжих вэ
Жирэмсний алдагдлын зүрх сэтгэлийн зовиурыг арилгахад таны амигад туслах зөвлөмжүүд