Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн тохирох хоол хүнс юу вэ?
2024 Зохиолч: Rachel Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 02:44
- Сувилахуйн эхчүүдэд хөхөөр хооллох хамгийн тохиромжтой хоол юу вэ?
- Хөхөөр хооллох үедээ юу идэж уухыг зөвшөөрдөг вэ?
- Хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд туслах эдгээр хоолыг туршиж үзээрэй
Хүүхэд хөхүүлэх нь гайхалтай туршлага байж болох ч энэ нь хэт их стресст ордог. Хүүхэддээ шаардлагатай бүх хоолыг өгөх шаардлагатай гэсэн дарамт шахалт төдийгүй (хорлон сүйтгэгчийн сэрэмжлүүлэг: Танд хэрэггүй), төрсний дараахь үед хооллох, ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл хүүхдээ хоол хүнсээр хангах талаар маш их зөвлөгөө байдаг. хийтэй.
Энд бид хөхүүл эхчүүдэд зориулсан хамгийн сайн хоол хүнсний талаар судалж үзээд идэж чадахгүй зүйлийнхээ талаар хэдэн домог авч үзье.
Илүү их хөхний сүү үйлдвэрлэхэд туслах эдгээр хоолыг туршиж үзээрэй
Дэлхий даяар эмэгтэйчүүд сүүн тэжээлээ нэмэгдүүлэхийн тулд овъёос, арвай, арвайн нухаш, фенхел, фенурын үр, папайя, шар айрагны мөөгөнцөр, сармис, бүйлс, маалингын үр ба маалингын тос, кунжутын үр, вандуй гэх мэт буурцагт ургамал, тэр ч байтугай саалийн цай гэх мэт өөр өөр хоол хүнс хэрэглэдэг (болон маффин, жигнэмэг) нь таны сүүний хангамжийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Гэхдээ бидний заримын хувьд хамгийн сүүлд хүсэж байгаа зүйл бол идэх ёстой, идэх ёсгүй зүйлийн талаархи өөр нэг жагсаалтыг санах явдал юм. Энэ завинд сууж буй хүмүүсийн хувьд ясны шөл, смүүти зэрэг саалийн сүүг нэмэгдүүлэх хурдан бөгөөд хялбар жорыг туршиж үзээрэй.
Бүх нэмэлт тэжээлүүдтэй адил хязгаарлалт нь гол зүйл юм. Хэрэв та эргэлзэж байвал эмчид хандана уу. Зарим "байгалийн эмчилгээ" нь найрлагад ороогүй, аюулгүй биш найрлагатай тул зарим хүмүүст аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
40-өөс дээш насны хүмүүст зориулсан хамгийн сайн хоол хүнс болох 11 бүтээгдэхүүн
Хэрэв та 40-өөс дээш настай бол хоолны дэглэмийг зарим хүчирхэг супер хүнсний бүтээгдэхүүнээр дүүргэх цаг болжээ
Мэдрэмтгий хүүхдэдээ хамгийн сайн тохирох киног хайж олох
Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан чанга дуу чимээнээс эхлээд төөрсөн тэжээвэр амьтад хүртэл кино сонгох нь төвөгтэй байдаг
Хамгийн сайн хоол хүнс
Тааламжтай, амттай жор
Сайн хосолсон: Хоол хүнс, шар айраг тааруулах
Хоолныхоо амтыг зөв шар айргаар гаргаж ирээрэй
Сайн хосолсон: Хоол хүнс ба дарсыг тохирох нь
Улаан, цагаан арьстнуудтай юу хамт явдаг вэ? Үүнийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу