Агуулгын хүснэгт:

Хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн тохирох хоол хүнс юу вэ?
Хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн тохирох хоол хүнс юу вэ?

Видео: Хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн тохирох хоол хүнс юу вэ?

Видео: Хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн тохирох хоол хүнс юу вэ?
Видео: Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 2024, Гуравдугаар сар
Anonim
  • Сувилахуйн эхчүүдэд хөхөөр хооллох хамгийн тохиромжтой хоол юу вэ?
  • Хөхөөр хооллох үедээ юу идэж уухыг зөвшөөрдөг вэ?
  • Хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд туслах эдгээр хоолыг туршиж үзээрэй

Хүүхэд хөхүүлэх нь гайхалтай туршлага байж болох ч энэ нь хэт их стресст ордог. Хүүхэддээ шаардлагатай бүх хоолыг өгөх шаардлагатай гэсэн дарамт шахалт төдийгүй (хорлон сүйтгэгчийн сэрэмжлүүлэг: Танд хэрэггүй), төрсний дараахь үед хооллох, ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл хүүхдээ хоол хүнсээр хангах талаар маш их зөвлөгөө байдаг. хийтэй.

Энд бид хөхүүл эхчүүдэд зориулсан хамгийн сайн хоол хүнсний талаар судалж үзээд идэж чадахгүй зүйлийнхээ талаар хэдэн домог авч үзье.

хөхөөр хооллох хоол-1
хөхөөр хооллох хоол-1
хөхөөр хооллох хоол-2
хөхөөр хооллох хоол-2
хөхөөр хооллох-3
хөхөөр хооллох-3

Илүү их хөхний сүү үйлдвэрлэхэд туслах эдгээр хоолыг туршиж үзээрэй

Дэлхий даяар эмэгтэйчүүд сүүн тэжээлээ нэмэгдүүлэхийн тулд овъёос, арвай, арвайн нухаш, фенхел, фенурын үр, папайя, шар айрагны мөөгөнцөр, сармис, бүйлс, маалингын үр ба маалингын тос, кунжутын үр, вандуй гэх мэт буурцагт ургамал, тэр ч байтугай саалийн цай гэх мэт өөр өөр хоол хүнс хэрэглэдэг (болон маффин, жигнэмэг) нь таны сүүний хангамжийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Гэхдээ бидний заримын хувьд хамгийн сүүлд хүсэж байгаа зүйл бол идэх ёстой, идэх ёсгүй зүйлийн талаархи өөр нэг жагсаалтыг санах явдал юм. Энэ завинд сууж буй хүмүүсийн хувьд ясны шөл, смүүти зэрэг саалийн сүүг нэмэгдүүлэх хурдан бөгөөд хялбар жорыг туршиж үзээрэй.

Бүх нэмэлт тэжээлүүдтэй адил хязгаарлалт нь гол зүйл юм. Хэрэв та эргэлзэж байвал эмчид хандана уу. Зарим "байгалийн эмчилгээ" нь найрлагад ороогүй, аюулгүй биш найрлагатай тул зарим хүмүүст аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай.

Зөвлөмж болгож буй: