Нярайн эдгээр өдрүүдийг арай дээр болгохын тулд та нэг зүйлийг мэдэх хэрэгтэй
Нярайн эдгээр өдрүүдийг арай дээр болгохын тулд та нэг зүйлийг мэдэх хэрэгтэй

Видео: Нярайн эдгээр өдрүүдийг арай дээр болгохын тулд та нэг зүйлийг мэдэх хэрэгтэй

Видео: Нярайн эдгээр өдрүүдийг арай дээр болгохын тулд та нэг зүйлийг мэдэх хэрэгтэй
Видео: Агрогороскоп 2021 оны 9 -р сарын 12 -оос 14 -ний хооронд 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Гурав дахь хүүхдээ замд гарахад би шинэ төрсөн өдрүүдийн талаар маш их боддог болсон. Шөнийн нойргүй шөнийн тухай бодож, төрсний дараах дааврыг судалж, өөрийн өвөрмөц сонголттой шинэ нялх хүүхдээ хөхүүлж сурахад миний нэг хэсэг нь бухимдал, түгшүүртэй байдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Анхны охинтойгоо хамт амьдралынхаа эхний хэдэн сард маш ихээр шаналж байснаа санаж байна. Бид хэзээ ч унтдаггүй байсан болохоор би өөртөө болон охиндоо сэтгэл дундуур байсан. Би амьдралаа үргэлжлүүлж, байшингаа цэвэр цэмцгэр байлгах, ажлын байран дээр жирийн хүн шиг ажиллах чадварыг эзэмшмээр санагдсан, гэхдээ энэ нь биелсэнгүй.

ХОЛБООТОЙ: Нялх биетэй болсон гэдгээ хэрхэн яаж мэдэх вэ?

Эцэг эхчүүдийн фэйсбүүкийн бүлгүүд, зурвас самбарыг гүйлгэж, нойрны асуудалд хариулт хайж, цөхрөнгөө барсан гуйлт бичиж, хэн нэгэн намайг юу хийж байгааг минь, миний хүүхдэд юу тохиолдсоныг надад хэлээсэй гэж хүсч олон цагаар гүйлгэсэн гэдэгтээ итгэлтэй байна.

Үүнээс харахад би буруу зүйл хийгээгүй, миний хүүхдэд ч буруу зүйл байгаагүй. Би огт байхгүй газарт төсөөллийн асуудал үүсгэж байсан. Ихэнх нялх хүүхэд зүгээр л унтдаггүй.

Хүүхэд хүмүүжүүлэх энэ үнэнд итгэхэд бэрх юм, ялангуяа номууд "танд шөнийн цагаар унтах бэлэг өгөх болно" гэж сайрхаж, дараа нь хүүхдийн эмч нар цаг тухай бүрт нь сэрэмжлүүлж, практик дадлага хийхийг ээжүүдэд даалгасан тохиолдолд итгэхэд бэрх юм. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гүйлгэж, ариун ээжийн найзуудын Instragram, Facebook-ийн бичлэгүүдийг үзэхэд "сайн" шинэ төрсөн нярай дөрвөн долоо хоногт шөнөжингөө унтдаг гэж сайрхдаг.

Ядарч туйлдсан байдлыг хүлээн авч, угаалгын овоолго, гурван өдрийн настай бохир өмдний өмдийг хүлээн ав. Гэхдээ хэрэгтэй тусламжаа бас асуугаарай.

Гэхдээ нярайн нойрны тухай үнэн үү? Хүүхдүүд ямар нэгэн шалтгаанаар сэрдэг бөгөөд энэ нь тэдний дизайны хамгийн энгийн хэсгүүдийн нэг бөгөөд амьд үлдэх боломжийг олгодог. Эдгээр хүүхдүүдэд апноэ гарах магадлал бага байдаг тул байнга сэрэх нь нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром буюу SIDS-ийн эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой байв. Нэмж дурдахад шөнийн цагаар хөхүүлэх нь ээжийнхээ эрүүл сүүгээр хангаж, нярай хүүхдүүдийн жин нэмэгдэхтэй холбоотой байж болох юм, учир нь шөнийн цагаар саалийн даавар хамгийн өндөр байдаг.

Хоёр дахь охиноо төрснөөс хойш гурван сарын дараа нэг шөнө би зочны өрөөнд өглөөний 3 цагт "House M. D." -тэй сууж байв. цаана нь би тайван байгаагаа мэдээд тэр шөнө хоёр, гурав дахь удаагаа сувилж байсан. Би сэрүүн байгаад бухимдсангүй, гэр минь эмх замбараагүй байдалтай, нүдэн доороо тойрог, хувцасандаа хөхний сүүтэй байсан ч би зүгээр л байсан.

Үнэндээ би энэ удаа бухимдалтай байсангүй. Би ядарч туйлдсан гэсэн үг. Би эхний хэдэн сарын хугацаанд нөхрөө сөхрөн унтаад нүцгэн "Би чадахгүй, энэ удаа чиний ээлж байна" гэж зуун удаа хэлснийг би мэднэ. Гэхдээ энэ нь анх удаагаа адил байсангүй; Бидний зохиосон нойрны асуудлын шидэт хариултыг хайж би дугуйгаа эргүүлээгүй юм.

ээжийн шилдэг подкастууд
ээжийн шилдэг подкастууд

Шинэ ээжүүдэд зориулсан 7 шилдэг подкаст

шүдний бүтээгдэхүүн
шүдний бүтээгдэхүүн

15 Туршлагатай Шүд

Тэр шөнө би хамгийн том өөрчлөлтийг юу хийснийг ойлгосон. Би анхны хүүхэд, хоёр дахь хүүхдийн хооронд асар том парадигмын өөрчлөлтийг мэдэрч байсан: охиноо унтах ёстой гэдэгт итгэхээ больж, унтахгүй байхад нь ямар нэг зүйл буруу болсон гэж итгэхээ больсон. Энэ удаад би нялх хүүхдийн бүрхэг өдрүүдийг бүрэн дүүрэн бодитой хүлээлттэй өнгөрөөсөн. Би ядарна гэж бодож байсан. Шөнө болгоноор шалан дээр алхаж, нялх хүүхдийг үсэрч байх болно гэж бодож байсан. Үүнийг өөрчлөхөд би хүчгүй болно гэж бодож байсан.

Хэрэв би хаа сайгүй шинэ ээжүүдэд ганц зөвлөгөө өгч чадвал нойрны талаар бодит хүлээлттэй байж эх хүн болох нь шинэ ээж болох цагийг сайхан өнгөрөөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Би үүнийг үргэлж хардаг, цөхрөнгөө барж, хүүхдээ унтуулах нууцыг мэдэхийг хүсч шинэ ээжүүд онлайнаар бичлэг хийж байхыг хардаг.

Энд нэг зүйл байна: Нууц байхгүй. Таны хүүхэд унтах болно, эсвэл таны хүүхэд унтахгүй. Ихэнх хүүхдийн эмч нар танд ижил зүйлийг хэлдэг бөгөөд зөвхөн аюултай унтах дасгалыг дэмжигчид л өөрөөр шаарддаг.

ХОЛБООТОЙ: Миний итгэдэг 3 зүйл миний хоёр дахь хөдөлмөрийг 32 цагаар богино болгосон

Эхийн ядаргаа бол бодит зүйл бөгөөд энэ нь үнэхээр аюултай байж болохыг би тодорхой хэлье. Харамсалтай нь манай соёл иргэншил ээжүүдэд амьдрахад шаардлагатай үлдсэн хэсгийг нь өгөхөөр байгуулагдаагүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийн оронд нялх хүүхэд эсвэл ээжийг буруутгаж байна. Тиймээс, бидэнд үнэхээр хэрэгтэй байгаа зүйл бол манай ээж эсвэл хажууд байгаа найз нь биднийг ор хөнжлийн нялх хүүхдийг үсрэн унтаж байхад биднийг ор руугаа түлхэх, эсвэл эдгэрч, амарч үлдэхийн тулд ажлаасаа илүү их цаг зав гарахыг хичээдэг. бидний амьдралын хамгийн хэцүү ажил.

Тиймээс цоо шинэ нялх хүүхдийн ядарсан ээж минь, танд ямар ч буруу зүйл байхгүй, нялх хүүхдэд чинь ч буруу зүйл байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Ядарч туйлдсан байдлыг хүлээн авч, угаалгын овоолго, гурван өдрийн настай бохир өмдний өмдийг хүлээн ав. Гэхдээ та өөрөөсөө шаардлагатай тусламжийг хүсч, хэрэв түүнийг дүүжлэх ямар нэгэн арга байгаа бол нэмэлт хоёр долоо хоногийн чөлөө ав, гэм буруугаа үл тоомсорлож, нөхрөө хаалгаар ороход хоёр дахь хүүхдээ өг. Одоогоос нэг сар, зургаан сар, магадгүй хоёр жилийн дараа нэг өдөр, ямар ч тайлбаргүйгээр хүүхэд тань унтаж, та ядарч туйлдсан гэдгээ мартах болно.

Зөвлөмж болгож буй: