Таны зурхайн тэмдгийг хэвлийгээр тэгшлэх (дүүргэх) зууш
Таны зурхайн тэмдгийг хэвлийгээр тэгшлэх (дүүргэх) зууш

Видео: Таны зурхайн тэмдгийг хэвлийгээр тэгшлэх (дүүргэх) зууш

Видео: Таны зурхайн тэмдгийг хэвлийгээр тэгшлэх (дүүргэх) зууш
Видео: Агрогороскоп 2021 оны 9 -р сарын 12 -оос 14 -ний хооронд 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Одоо шинэ зуршил, тэр дундаа хооллох илүү сайн зуршлыг хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг үе байна. Гэхдээ эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх хөнгөн зууш, сайн сайхан бүхнээс татгалзахаасаа өмнө ухаалаг байцгаая. Зууштай хоол хүнсээр харилцаагаа таслах нь ирэх долоо хоногт уйтгартай болох тул ирэхэд зуушны загатнаа маажих зүйл өгөх хэрэгтэй. Боловсруулсан хүнс, элсэн чихэртэй газар руу буцааж илгээхгүйгээр эрүүл мэнд, жингийн зорилгоо биелүүлэхэд туслах ухаалаг, эрүүл зуушуудыг танилцуулж байна.

Хонь: Туранхай шоколадны холтос. Хонь, энэ шоколадтай амттан нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай гайхалтай зууш юм. Хар шоколад, самар нь танд эрч хүч, тархины хүчийг хоёуланг нь өгөх болно.

Үхрийн орд: Mini Zucchini Pizza. Үхрийн ордныхон, та дөнгөж сая энд дууссан пицца хүсч байна. Та эдгээр амттай, эрүүл пиццаны зуушаар амтлах хүслээ олж авах болно.

Ихэр: Амтат-халуун ногоотой самар. Ихрүүд ээ, танд гайхалтай кино үзэж байхдаа эсвэл хувийн цуглуулгаасаа гайхалтай ном уншиж байхдаа зажилж идэх гайхалтай зууш байна. Энэхүү эрүүл мэндийн холимог нь таны хоёр хэсэгт зориулагдсан зүйл юм. Энэ нь тантай адил амттай, халуун ногоотой юм.

Хорт хавдар: Авокадогийн өтгөн живэх. Хорт хавдар, та энэ сайхан амттаныг хийж эхэлмэгц дахиж гэрээсээ гарахгүй. Зарим аз тохиосноор та гэртээ хийх боломжтой дасгалын дасгалтай байдаг тул шаардлагатай бүх зүйлийг нэг дороос авах болно.

Арслан: Самрын цөцгийн тос Apple Nachos. Эдгээр нь таны арслангийн арслан биш тул бүү сандар. Та маш их хайртай хямралыг авах болно, гэхдээ калори эсвэл боловсруулсан чипсийг авахгүй. Сайхан байна!

Охины орд: Жимсний хамт Рикотта зөгийн балны шарсан талх. Охины ордныхон, энэ ухаалаг зууш нь төгс төгөлдөр байдлыг эрэлхийлэгч, амттан, жимс, үр тариа, уураг зэрэгт бага зэрэг агуулагддаг. Байгаа.

Жинлүүр: Улаан лооль, Фета пицца. Жинлүүрүүд та энэ хоолны гоо үзэсгэлэн, мөн таны амтанд хүрэхэд амт нь дэлбэрэх хоёуланд нь дуртай байх болно.

Хилэнц: Buffalo шарж цэцэгт байцаа. Халуун ногоотой халуун цэцэгт байцаа нь магадлал багатай эх үүсвэрээс танил зуушны амтанд дуртай хүний хамгийн сайн зууш юм. Халуун далавчийг үгүй гэж хэлээрэй, харин халуун цэцэгт байцааг тийм гэж хэлээрэй. Энэ бол тачаангуй юм!

Нум: Талх нарийн боовны өндөгний бүрдсэн завь. Энэ зууш нь маш амттай тул эрүүл гэдэгт итгэхэд хэцүү байж магадгүй юм. Амт нь таныг нум сумаар аялах болно.

ичимхий ээжийн эцэг эх
ичимхий ээжийн эцэг эх

Эцэг эхийн талаар зөвхөн ичимхий ээжүүд мэддэг 7 зүйл

хоёр эмэгтэй найзууд бие биедээ нууцыг хэлж өгдөг
хоёр эмэгтэй найзууд бие биедээ нууцыг хэлж өгдөг

Таны 'артерийн мянганы' 5 шинж тэмдэг (Тийм ээ, энэ бол зүйл!)

Матар: Сонгодог Hummus. Хуучин бэлэн байдал нэхэмжлэлийг бөглөхөд яагаад шуугиан тарих хэрэгтэй вэ, Capricorn? Хуммус бол хүн бүрийн хамгийн дуртай зүйл бөгөөд та уураг агуулсан энэхүү амттангаар бие махбодь, сүнсээрээ хөнгөн зууш идэх болно.

Aquarius: Жимс ба самар жимсний холимог. Энэхүү энгийн зуушны талаар та хэтэрхий их бодсон байх шаардлагагүй болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь тантай харьцуулахад уламжлалт бус зүйл боловч яагаад зүгээр л сонгодог амттанг эдлэхгүй байгаа юм бэ? Өөрөө хийвэл бүр ч амттай болно.

Загас: Гэм буруугүй Guacamole. Гуакийн энэ хувилбар дахь цагаан шош нь бага илчлэг хоол хийхэд тусалдаг. Загаснууд, одоо та бурхан биетэй адил хөнгөн зууш идэх дуртай болно.

Зөвлөмж болгож буй: