Видео: Кофенд дурлагсдад зориулсан илүү сайхан мэдээ
2024 Зохиолч: Rachel Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 02:44
Саяхан кофены талаар хийсэн судалгаагаар бид бүгдээрээ ууж болох үр дүнг хуваалцдаг.
Кофе нь олон эхчүүдэд зориулсан түлш болдог нь нууц биш юм (манай редакторуудын нэгийг нь гартаа аягатай жоэ харахгүй байх нь ховор байдаг). Тиймээс кофе нь урт наслалтыг нэмэгдүүлэхэд туслах болно гэдгийг мэдээд бидний сэтгэл хөдлөлийг төсөөлж байна.
ХОЛБООТОЙ: Таны амьдралыг өөрчлөх кофены ер бусын 7 хэрэглээ
Харвардын Нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулийн судалгаа, Circulation сэтгүүлд нийтлэгдсэн нь "Өдөрт гурваас таван аяга кофе уудаг хүмүүс кофе уудаггүй хүмүүстэй харьцуулахад нас баралтын [дутуу эрсдэл) 15 орчим хувиар бага байгааг харуулж байна.
Кофе уудаг хүн үү? Та ч гэсэн ашиг тусыг олж харж магадгүй юм.
"Каффейнжүүлсэн, кофеингүй кофены ижил төстэй ашиг тусыг бид харж байна" гэж судалгааг хамтран зохиогч Уолтер Уиллетт NPR-д ярьжээ. "Энэ бол чухал зүйл юм. Учир нь кофеин нь (ашиг тусыг) хариуцахгүй гэдгийг харуулж байна."
Кофег эдгээр ашиг тустай холбож болох зүйл бол хамт ажилладаг янз бүрийн шим тэжээл, фитохимийн бодисоор дүүрсэн кофены өөрөө юм.
Энэ нь кофе уухын ач тусыг харуулсан анхны судалгаа биш юм. Кофе нь тархинд цус харвах эрсдэл буурах, амиа хорлох эрсдэл буурах, чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр, Паркинсоны өвчин, элэгний өвчин, түрүү булчирхайн хорт хавдар, Альцгеймер, меланомын эрсдэл гэх мэт өвчнүүдээс хамгаалдагтай холбоотой.
ХОЛБООТОЙ: Кофейн агуулсан самрын тос таны кофег орлож чадах уу?
Санах хэдэн зүйл:
Лего нь бахархах сардаа яг тохирсон анхны LGBTQIA + багцыг гаргах гэж байна
Ирээдүйн ээж нь хүүхдийн хүйсийг илчлэхэд эмээ, өвөө нь тусалдаг боловч өвөө нь сохор сохор юм
- Үүнийг хэтрүүлэх боломжтой. 400 миллиграмм гаруй кофеин хэрэглэх нь нойронд саад учруулж, нойргүйдэл үүсгэдэг.
- Хүн бүр кофе уухад ижил хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Зарим хүмүүс нэг аяганы дараа цочирддог.
- Бүх кофе ижил хэмжээтэй байдаггүй. "Starbucks-ээс 16 унцтай кофеинжуулсан кофены хэмжээ 250 миллиграммаас 500 миллиграмм хүртэл кофеин агуулж болно" гэж NPR мэдээлэв.
Одоо бидний буруугүй (дунд зэргийн) кофены хэрэглээ рүү эргэж ороорой. Бүгдийг нь ууна шүү!
Зөвлөмж болгож буй:
"Hocus Pocus" -т дурлагсдад зориулсан гэр бүлийн Halloween кинонууд
Бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан Halloween-ий баяр
Эрхэм хүндэт дэлхийн хүмүүс, бүх ээжүүд кофенд дуртай биш шүү дээ
Тиймээс үүнийг даван туул
Эцэг эхийн жинхэнэ занга: Илүү олон хүүхэд, илүү их мөнгө, илүү олон асуудал
Эцэг эх нь яагаад ийм хэцүү байх ёстой вэ?
100 доллараас доош: Хоолонд дурлагсдад зориулсан бэлэг
Цамцнаас эхлээд цахилгаан хэрэгсэл хүртэл энэ жагсаалтад таны хоолонд зориулагдсан зүйл байгаа нь гарцаагүй
Хөгшин ээжүүдэд зориулсан сайхан мэдээ
Тодорхой насны ээжүүдэд' зориулсан шинэ мэдээлэл